QUÉ HACEMOS
Entrenamientos pensados para construir fuerza, cuerpo y carácter
En ADN Training Center entrenamos a personas reales que buscan resultados reales. Creamos un entorno donde el esfuerzo, la técnica y la constancia se transforman en progreso. Nuestro enfoque es integral: combinamos distintas disciplinas y servicios que se complementan entre sí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Un entrenamiento completo, adaptado a ti
En ADN no hay rutinas genéricas ni fórmulas mágicas. Hay método, acompañamiento y variedad para que encuentres el tipo de entrenamiento que mejor se adapta a tus objetivos, tu nivel y tu ritmo de vida.
CrossFit
Nuestra base y esencia
Mucho más que un entrenamiento funcional. El CrossFit en ADN se practica con técnica, control y progresión. Adaptamos cada sesión para que puedas mejorar fuerza, resistencia y movilidad, sea cual sea tu nivel.
Gimnasio
Tu espacio para entrenar a tu ritmo
Una sala de máquinas moderna y completa, con zonas de fuerza y equipamiento funcional.
Ideal para quienes buscan trabajar de forma autónoma, con el respaldo de un entorno profesional y motivador.
Pilates suelo
Equilibrio, control y bienestar
La base del movimiento consciente.
Con nuestras clases de pilates suelo mejorarás la movilidad, la postura y la conexión entre cuerpo y mente.
Grappling
Control, técnica y mentalidad competitiva
Una disciplina de combate sin golpes que entrena la fuerza, la coordinación y la estrategia.
Desarrolla el autocontrol y la fortaleza mental mientras potencias tu rendimiento físico.
Entrenamiento personal
Tu objetivo, nuestra guía
Sesiones completamente adaptadas a ti.
Entrenadores que diseñan tu programa según tu nivel, tus metas y tu evolución, acompañándote paso a paso.resistencia y movilidad, sea cual sea tu nivel.
Nutrición y fisioterapia
Aliados para tu rendimiento
Cuidamos todos los aspectos del bienestar.
Gracias a nuestros colaboradores especializados, recibirás atención profesional y personalizada en cada consulta.
Todo lo que hacemos comparte un mismo propósito: ayudarte a construir fuerza para vivir mejor.
Cómo entrenamos en ADN: la diferencia está en el método
Entrenar en ADN Training Center Culleredo no es solo moverse o levantar peso. Es entender el porqué de cada movimiento, aprender a hacerlo bien y disfrutar del proceso. Nuestro método no se basa en la cantidad, sino en la calidad de cada entrenamiento y en el acompañamiento que te ofrecemos desde el primer día.
Precisión y progreso
Cada sesión tiene un propósito. Antes de añadir intensidad, trabajamos la técnica y el control.
Creemos que solo desde la base sólida se construye una fuerza duradera y real.
Entrenas, pero nunca estás solo
Nuestros entrenadores te observan, te corrigen y te guían en todo momento.
Cada clase es una oportunidad para mejorar, aprender y superar tus propios límites, con el apoyo de un equipo que te impulsa a avanzar.
Una comunidad que te levanta cuando flaqueas
En ADN entrenas con personas que comparten tu mentalidad y tus ganas de mejorar. Aquí no hay egos ni competiciones: hay apoyo, energía y respeto.
Porque cuando la motivación se comparte, la fuerza se multiplica.