GRAPPLING en Culleredo
Fuerza, control y disciplina
El Grappling es una disciplina de combate sin golpes que se centra en el agarre, el control y la técnica. Un entrenamiento que desarrolla fuerza funcional, coordinación, reflejos y una gran conciencia corporal. Además, potencia la concentración, la disciplina y la capacidad de mantener la calma bajo presión.
Más que un deporte, es una herramienta para fortalecer cuerpo y mente, ganar confianza y aprender a moverse con control y estrategia.
Entrena en un espacio preparado para tu progreso
En ADN Training Center practicamos Grappling en una sala completamente equipada con tatami profesional, amplia, segura y ventilada. Cada detalle del entorno está pensado para que puedas entrenar con comodidad, confianza y concentración.
Las clases están dirigidas por instructores especializados con experiencia en competición y enseñanza. No importa si empiezas desde cero o si ya tienes experiencia: el enfoque técnico se adapta a cada nivel.
Beneficios del Grappling
El Grappling es uno de los entrenamientos más completos que existen. Desarrolla fuerza, control corporal y mentalidad competitiva, además de complementar a la perfección otras disciplinas como el CrossFit o la musculación.
Beneficios principales:
- Mejora la fuerza, resistencia y movilidad.
- Aumenta la estabilidad articular y el control corporal.
- Potencia la concentración y la disciplina mental.
- Favorece la autoconfianza y la toma de decisiones.
- Complementa el entrenamiento de fuerza y CrossFit.
TARIFAS
- Socios ADN: 50 € / mes
- No socios: 60 € / mes
Horarios
- 10:00 h – 11:30 h
- 17:30 h – 18:45 h
- 19:20 h – 20:35 h
- 10:30 h – 11:45 h (Grappling)
- 11:45 h – 13:00 h (Kimono)
- 11:30 h (Open Mat)
(Clases para todos los niveles — grupos reducidos)
ADN Training Center.
Donde la técnica, la fuerza y la mente trabajan juntas.