CROSSFIT en Culleredo
La esencia de ADN Training Center
El CrossFit es el corazón de ADN Training Center y la base de nuestra filosofía de entrenamiento. Una metodología que combina fuerza, técnica y constancia para construir una versión más fuerte, ágil y resistente de ti mismo.
¿Qué es el CrossFit?
El CrossFit es una metodología de entrenamiento que desarrolla todas las capacidades físicas: fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, potencia y agilidad.
En ADN Training Center lo aplicamos con criterio, técnica y acompañamiento constante. Sabemos que cada persona parte de un punto diferente, por eso adaptamos cada sesión y cada movimiento a su nivel y condición actual.
La combinación de ejercicios funcionales —con barra, peso corporal o implementos— mejora tu rendimiento en todo lo que haces fuera del box. Entrenar CrossFit en ADN significa entrenar de forma inteligente, segura y efectiva, siempre bajo la supervisión de nuestros entrenadores.
Las necesidades de los atletas olímpicos y las de nuestros abuelos difieren en grado, no en tipo.
¿Para quién es?
Para cualquiera que quiera entrenar con sentido y conseguir resultados reales. No necesitas experiencia previa: solo ganas de aprender, moverte y mejorar.
En ADN Culleredo trabajamos tanto con personas que comienzan desde cero como con deportistas con experiencia. Cada entrenamiento se adapta al nivel de cada uno, pero el objetivo siempre es el mismo: dar lo mejor de ti en cada sesión
Por qué hacemos CrossFit y no otra cosa
Porque el CrossFit es la metodología más completa para mejorar la fuerza, la condición física y la salud dentro de un entorno técnico, seguro y motivador.
Integra fuerza, resistencia, movilidad y control corporal dentro de un mismo sistema.
En ADN no entrenamos por ego, entrenamos por evolución. Creemos en el potencial del cuerpo y la mente para superarse cada día. El CrossFit es nuestra herramienta; la diferencia está en cómo lo enseñamos.
TARIFAS
- Vespertina (clases de las 13h -14h y 15h): 60 €/mes
- 2 días por semana: 70 €/mes
- 3 días por semana: 80 €/mes
- Ilimitada: 90 €/mes
Nota:
Horarios
- 7:00 / 8:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00